Nuestro colegio apuesta por la comida sana, y desde aquí se está realizando una importante campaña para que nuestro alumnado conozca los beneficios de consumir verduras y sobre todo frutas.
Las frutas y verduras contienen innumerables propiedades y beneficios para la salud.
A lo largo del día se debe comer de tres a cinco piezas de fruta.
El consumo diario de verduras y frutas contribuye a alcanzar una vida saludable en diferentes etapas de la vida. En la niñez promueve el crecimiento y el desarrollo adecuados, mientras que en los adultos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) coloca el escaso consumo de fruta y hortalizas en sexto lugar de entre los 20 factores de riesgo como causa de la mortalidad humana, inmediatamente después de otros más conocidos como el tabaco y el colesterol.
